Ser La Calma
Organización, hábitos, rutinas, energía y espiritualidad.
El programa que eligen las emprendedoras que sueñan con un estilo de vida que las acompañe a vivir organizadas, en conexión profunda con su propio ser y alcanzar sus metas más desafiantes con confianza, serenidad y foco.
INSCRIPCIÓN CERRADA
¿TE SUENAN ESTOS PROBLEMAS?
Cuanto más trabajás para ganar más, menos tiempo tenés para disfrutar de ese dinero y de hacer lo que te habías propuesto hacer con ese dinero.
Decidiste emprender para moldear tu agenda a tu manera pero la transición es más difícil de lo que creías. Incluso te da terror enfermarte o que algo se salga del calendario.
Cuando por fin tenés tiempo para vos se te va scrolleando la pantalla del celular, con tareas de la casa, atendiendo algo que no tenías previsto del negocio o con culpa.
Tenés 20 frentes abiertos, te asegurás que vas a priorizar los más importantes, al final hacés un poco de cada uno y no lográs disfrutás nada de ninguno.
LO QUE TE OCURRE ES EL DÍA A DÍA DE MUCHAS MUJERES
¿pero por qué aparecen estos obstáculos?
En algún momento asumiste la creencia de que si seguías ciertos pasos, cumplías determinados objetivos y en tu tiempo de ocio hacías “esas” actividades ibas a ser feliz con la vida que lograrías.
Elegiste emprender para ganar libertad, ser dueña de tu tiempo y hacer tu trabajo a tu medida pero nada de eso estaría ocurriendo. No lográs establecer una rutina que fluya y habitar tu verdadera paz.
La transición hacia una nueva forma de vida está trayendo más dudas que victorias, o por lo menos eso es lo que parece hasta ahora.
Mi propia vida profesional era una carrera 24/7 sin descanso
Apenas podía pasar tiempo en familia o lo hacía a medias con el trabajo. Un día me di cuenta que aunque hacía lo que más amaba, no era el presente que quería vivir. Mucho menos quería que eso sea mi futuro.
Todo comenzó hace más de 10 años cuando, sin saber a qué decirle que sí pero con sabiendo lo que no quería en mi vida, me animé a explorar todo cuanto pude para alcanzar ese balance que soñaba entre mi carrera y mi vida personal.
No quiero que te lleve 10 años esa búsqueda. Como se lo difícil y frustrante que puede ser querer estar más presente y no lograrlo, es que creé este programa especial para mujeres como vos que no se conforman porque “el mundo es así” y saben que algo mejor hay para ellas.
Hoy vivo un presente que alguna vez vi solo como un sueño y nada más. En el sitio que quiero vivir, en un trabajo que se adapta a mí y no al revés, sabiendo cómo cuidar mi energía y mi tiempo. Ya no más correr detrás de falsas expectativas en algún futuro irreal.
TU VIDA DE CALMA es posible
Que tu vida profesional deje de ser difícil para que sea transformadora. En Ser La Calma lo hacemos sin fórmulas imposibles de aplicar a tu vida.
aquí pondremos el foco
No se trata solo de aprender una serie de ejercicios y tips para encontrar la calma momentáneamente.
A lo largo de 6 semanas aprenderás cómo hacer que La Calma sea normal en tu rutina más allá de qué tan exigente sea un día o una semana en particular.
PRIMER MOMENTO
¿cÓMO ES TU VIDA HOY?
En esta etapa vamos a revisar juntas cómo es tu día a día, tus rutinas, tus objetivos y qué tanto se alinean unos con otros.
Esto es lo que lograrás:
- Hacer consciente tus hábitos y rituales actuales
- Resetar los que no te nutren ni se alinean a la vida que querés
- Aprender a poner límites y traer claridad
segundo momento
OBJETIVOS CLAROS, HABITOS FLEXIBLES
Ya con la pizarra de tu vida en limpio, es el momento de crear los rituales y una rutina a prueba de imprevistos.
En esta etapa alcanzarás:
- Simplificar tus días con herramientas a tu medida para una vida más presente y en calma
- Tener claridad de lo que te resulta para traerte paz
- Reconocer fácilmente que te drena y eliminarlo
TERCER MOMENTO
INTEGRANDO LA CALMA
En esta etapa te acompañaré a apropiarte de tus herramientas y sostener los nuevos hábitos en el tiempo.
Aquí obtendrás
- El conocimiento necesario para vivir una vida de calma, más allá de las exigencias diarias
- Crear tus propias herramientas, rituales y nuevas rutinas a medida que tus objetivos de vida muten
- Autonomía para sostener y Ser la calma que querés en tu vida
ADEMÁS INCLUYE
TODOS LOS MATERIALES NECESARIOS
Cada semana tendrás material práctico y teórico para inspirarte y avanzar en tu camino hacia La Calma
MENTORIA TODAS LAS SEMANAS
Cada semana tendrás encuentros grupales conmigo en vivo para que te saques todas las dudas y te acompañe en el camino.
MEDITACIONES ADICIONALES
Durante las 6 semanas de la mentoría tendrás material extra para conocer y domar la ansiedad y el estrés de querer hacer todo perfecto y ahora.
“Con Luz aprendí a integrar las pausas en mi día a día de forma real y constante. Cada vez que mi mente se dispara al futuro e intenta controlar lo que vendrá ya sé lo que tengo que hacer para traerme al presente y concentrarme en mi presente”
Diana.-
tu tiempo tiene el valor que vos le des
Date la oportunidad de vivir AHORA la realidad que querés. Inscribite a la lista para estar al tanto de la próxima edición.
SACATE TODAS LAS DUDAS AHORA MISMO
Este programa está diseñado para que en 6 semanas puedas sentar las bases de tu vida más en calma, pero requiere compromiso y llevar el proceso con amor y paciencia. No es una receta mágica, dependerá de cuánta dedicación le des, los frutos que te dará.
Esta programa busca no solo que conozcas tus ciclos de energía, tu propio ritmo interno y que puedas armonizarlo con tu vida, sino también que logres sostenerlo en el tiempo. No son herramientas sueltas.
El Workshop apunta solo a una parte de todo el proceso que abarca Ser La Calma. Además, este programa es un acompañamiento grupal con encuentros en vivo todas las semanas y el workshop es un taller para que hagas por tu cuenta a tu ritmo.
El programa toma fundamentos y ejercicios de meditación y yoga pero no es un programa de yoga ni meditación. Es apta para toda persona que desee vivir una vida de más disfrute y más presente.
Ser la Calma es un programa donde el foco es resetear tus hábitos para que puedas encontrar la paz y dejar la urgencia en tu vida y en tu día a día sin importar qué tan exigente sea.
En Emerger, si bien hay ejercicios para bajar el ritmo, se trata de un proceso para sentar las bases de tu comunicación profesional y darte la libertad necesaria para que le des la forma que desees.
La primera edición ya pasó. Podés apuntarte a la lista de espera para recibir información de la próxima.
Cada semana semana tendrás acceso al material exclusivo en la plataforma de formaciones de Luz Luján. Tendrás acceso inmediato cuando abran las puertas del programa.
Cada semana tendremos un encuentro semanal de 60 minutos en vivo, donde podrás hacer tus consultas También podrás canalizar dudas del programa vía Telegram, canal al que accederás cuando inicie el programa.
No es un curso, sí es un programa grupal ¿La diferencia? Siendo un programa hay teoría pero mucha práctica para implementar semana a semana. Tendrás devoluciones grupales y en las sesiones trabajaremos algunos casos de ejemplo y responderé dudas comunes.
Esta diseñada para emprendedoras, pero si creés que puede ayudarte podés aplicar sin problema. Ahora, si estás en etapa de transición profesional buscando ir a otro modo de vida, o en un punto de inflexión de tu negio, este es el
“Luz me guió para encontrar mi propia manera de encarar el día a día. Pensé que era algo que nunca ocurriría porque mi trabajo es muy demandante pero logré encontrar el equilibrio y establecer límites a mi entorno y a mí misma para disfrutar más de mi día a día y dejar de esperar las vacaciones como una salvación”
Noelia.-