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Comunica Tu Valor

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¡Bienvenida esta Masterclass!

En este sitio encontrarás:

La clase grabada completa
El workbook para que hagas tus ejercicios
Una meditación de regalo
El Ebook Cultiva tu comunicación consciente de regalo
Una sesión de 1a1 de 30 minutos gratuita para consultas

Un gran abrazo! Luz Luján☆

Cualquier duda que te surja escribí a hola@luzlujan.ar y vamos a ayudarte lo más pronto posible.

Contenido del Curso

Masterclass: Comunica Tu Valor

BONUS

Sesión de consulta

⏳ A veces la prisa no es tuya. Es de tu historia

⏳ A veces la prisa no es tuya.
Es de tu historia, de tu linaje, de la cultura que te rodea, de lo que te enseñaron a valorar.
Es esa sensación constante de que si no hacés, quedás afuera.
De que si no corrés, no llegás.
Pero… ¿llegar a dónde?

🌿 Podés elegir un ritmo distinto. Uno que te respete.
Que no ignore tus ciclos, tus pausas, tu cuerpo.
Uno que no se parezca a la urgencia de otros, sino a tu verdad.

💌 Si necesitás una guía para empezar a habitar tus ritmos con más amor,
creé una para vos, y podés descargarla gratis desde el link en mi bio.

Con pausas y sin prisas. Siempre.

Con amor, Luz Luján 🦋🤍

#ConPausasySinPrisas #slowlivingreal #vivelento #culturaregenerativa #culturasostenible #comunicacionholistica #hábitosyrutinas

🌒 Hay pausas que no alcanzan. Y no porque no s

🌒 Hay pausas que no alcanzan.

Y no porque no sean necesarias, sino porque no pueden hacer solas el trabajo de todo lo que no estás soltando.

Te dijeron que bastaba con respirar profundo.
Que una pausa de 5 minutos podía calmarlo todo.
Pero no hay pausa que cure una agenda que no te respeta. ❤️‍🩹

💫 El movimiento lento también es acción.
Pero es una acción que nace desde adentro.
Desde el respeto, desde la escucha.
Desde otro pacto con el tiempo.

Yo también lo aprendí con el cuerpo.
Por eso creé esta guía: para que puedas empezar a moverte sin romperte.
A elegir diferente, sin culpas ni excusas.

🌿 Descargá gratis mi guía “Transitar con amor los cambios de estación”
y permitite habitar tus ritmos con ternura.

El link está en mi bio. Te espero ahí 🕯️

#VivíLento #MovimientoSlow #SlowLiving #Guiadeahábitos #conpausasysinprisas #habitossaludales #ComunicaciónConsciente

Es momento de asumirlo, no solo racionalmente: no

Es momento de asumirlo, no solo racionalmente: no somos estáticas.

No, no somos estáticas. Todo cambia: las horas de luz del día, la temperatura allá afuera, lo que nos da ganas y nos despierta la curiosidad.

Pero muchas veces nos exigimos igual… y el cuerpo se pone pesado. La mente se nubla. La rutina no funciona. No sabemos por qué pero no nos damos cuenta que queremos respuestas nuevas insistiendo siempre en lo mismo.

Hay veces que no se trata de cambiar de vida. Se trata de cambiar de punto de vista.

Moverse puede ser físico, emocional, simbólico.
A veces, eso que parecía estancado, solo necesitaba una nueva perspectiva.

Yo odiaba el frío. Ahora convivo con él sin tensión.
No porque lo ame, sino porque me atreví a experimentarlo desde otro lugar.

💫Buscá eso en lo que te sentís bloqueada y proponete un solo movimiento distinto: levantarte 15 minutos antes o después, cambiar el tono de voz, elegir una nueva ruta para llegar al destino de siempre, cambiar de lugar los frascos de la alacena de la cocina.

Una acción, un movimiento para destrabar algo que parece ser "siempre igual".

🌟 ¿Qué vínculo podrías transformar hoy con un gesto simple, pero genuino?

#slowliving #vivelentoyconsciente #LuzLuján #comunicaciónholística #comunicaciónconsciente

✨ ¿Qué tipo de comunicación te estás permiti

✨ ¿Qué tipo de comunicación te estás permitiendo hoy?

¿Te pasa que querés que tu comunicación sea auténtica, pero te cuesta sostenerla? ¿Que sentís que tenés mucho para decir, pero no sabés por dónde empezar?

Este carrousel es una invitación a mirar tu comunicación desde otro lugar:
🌿 Como un acto de presencia
🌿 Como una práctica que te cuida
🌿 Como un lenguaje que integra lo que sos

Contame en los comentarios, ¿con cuál de estas formas de comunicar te sentís más identificada?

¿Y cuál te gustaría cultivar más este año? Te leo 🤍

#ComunicaciónConsciente #VidaLenta #EstrategiaIntuitiva #EmprendedorasConAlma #SlowMarketing #ComunicarConPresencia #LuzLuján

Es posible hacer que cada publicación cuente, que

Es posible hacer que cada publicación cuente, que tus palabras lleguen más profundo y que, en lugar de seguir el ritmo impuesto por las "normas de la casa", puedas conversar con ellas y encontrar tu propio flujo 🌊

Hay muchas maneras de comunicar en redes, te propongo fundar la propia, practicando la comunicación consciente en un espacio que nos invita constantemente a la inmediata. Desaceleremos juntas 🍃

#slowmedia #comunicaciónconsciente #LuzLuján #conpausasysinprisas #redessociales

Muchas más veces de las que me gustaría reconoce

Muchas más veces de las que me gustaría reconocer, mi alma perfeccionista pospuso una meta, un sueño, un plan, por el mero hecho de que "no era el momento".

No recuerdo cómo ni cuándo pero por fin un día cambió mi narrativa interna y me apropié del hacer. En casi todo siempre hay alguien allá afuera que me dice, "con las mejores intenciones", que tal o cual cosa podría haberlo hecho mejor, o diferente o no haberlo hecho. ¿Te suena?

En esas circunstancias aprendí a tomar distancia, observar y continuar con camino, con mis pasos que son solo míos 🤍🦋

En resumen, lo que elijas hacer cada día o no hacer, va marcando el camino de tus próximos pasos. ¿Cuál es tu elección, más allá del ideal, las opiniones o la motivación? ¿qué podés hacer hoy, qué pequeño gesto o acción, para construir un mejor vínculo con tu cuerpo, con tu paz, con tu mente?

Te leo 🌊🌟

#yogatime #LuzLuján #vivelento #yogalife #meditación #slowliving #cultivatuespiritu

⏳ A veces la prisa no es tuya. Es de tu historia

⏳ A veces la prisa no es tuya.
Es de tu historia, de tu linaje, de la cultura que te rodea, de lo que te enseñaron a valorar.
Es esa sensación constante de que si no hacés, quedás afuera.
De que si no corrés, no llegás.
Pero… ¿llegar a dónde?

🌿 Podés elegir un ritmo distinto. Uno que te respete.
Que no ignore tus ciclos, tus pausas, tu cuerpo.
Uno que no se parezca a la urgencia de otros, sino a tu verdad.

💌 Si necesitás una guía para empezar a habitar tus ritmos con más amor,
creé una para vos, y podés descargarla gratis desde el link en mi bio.

Con pausas y sin prisas. Siempre.

Con amor, Luz Luján 🦋🤍

#ConPausasySinPrisas #slowlivingreal #vivelento #culturaregenerativa #culturasostenible #comunicacionholistica #hábitosyrutinas

🌒 Hay pausas que no alcanzan. Y no porque no s

🌒 Hay pausas que no alcanzan.

Y no porque no sean necesarias, sino porque no pueden hacer solas el trabajo de todo lo que no estás soltando.

Te dijeron que bastaba con respirar profundo.
Que una pausa de 5 minutos podía calmarlo todo.
Pero no hay pausa que cure una agenda que no te respeta. ❤️‍🩹

💫 El movimiento lento también es acción.
Pero es una acción que nace desde adentro.
Desde el respeto, desde la escucha.
Desde otro pacto con el tiempo.

Yo también lo aprendí con el cuerpo.
Por eso creé esta guía: para que puedas empezar a moverte sin romperte.
A elegir diferente, sin culpas ni excusas.

🌿 Descargá gratis mi guía “Transitar con amor los cambios de estación”
y permitite habitar tus ritmos con ternura.

El link está en mi bio. Te espero ahí 🕯️

#VivíLento #MovimientoSlow #SlowLiving #Guiadeahábitos #conpausasysinprisas #habitossaludales #ComunicaciónConsciente

Es momento de asumirlo, no solo racionalmente: no

Es momento de asumirlo, no solo racionalmente: no somos estáticas.

No, no somos estáticas. Todo cambia: las horas de luz del día, la temperatura allá afuera, lo que nos da ganas y nos despierta la curiosidad.

Pero muchas veces nos exigimos igual… y el cuerpo se pone pesado. La mente se nubla. La rutina no funciona. No sabemos por qué pero no nos damos cuenta que queremos respuestas nuevas insistiendo siempre en lo mismo.

Hay veces que no se trata de cambiar de vida. Se trata de cambiar de punto de vista.

Moverse puede ser físico, emocional, simbólico.
A veces, eso que parecía estancado, solo necesitaba una nueva perspectiva.

Yo odiaba el frío. Ahora convivo con él sin tensión.
No porque lo ame, sino porque me atreví a experimentarlo desde otro lugar.

💫Buscá eso en lo que te sentís bloqueada y proponete un solo movimiento distinto: levantarte 15 minutos antes o después, cambiar el tono de voz, elegir una nueva ruta para llegar al destino de siempre, cambiar de lugar los frascos de la alacena de la cocina.

Una acción, un movimiento para destrabar algo que parece ser "siempre igual".

🌟 ¿Qué vínculo podrías transformar hoy con un gesto simple, pero genuino?

#slowliving #vivelentoyconsciente #LuzLuján #comunicaciónholística #comunicaciónconsciente

✨ ¿Qué tipo de comunicación te estás permiti

✨ ¿Qué tipo de comunicación te estás permitiendo hoy?

¿Te pasa que querés que tu comunicación sea auténtica, pero te cuesta sostenerla? ¿Que sentís que tenés mucho para decir, pero no sabés por dónde empezar?

Este carrousel es una invitación a mirar tu comunicación desde otro lugar:
🌿 Como un acto de presencia
🌿 Como una práctica que te cuida
🌿 Como un lenguaje que integra lo que sos

Contame en los comentarios, ¿con cuál de estas formas de comunicar te sentís más identificada?

¿Y cuál te gustaría cultivar más este año? Te leo 🤍

#ComunicaciónConsciente #VidaLenta #EstrategiaIntuitiva #EmprendedorasConAlma #SlowMarketing #ComunicarConPresencia #LuzLuján

Es posible hacer que cada publicación cuente, que

Es posible hacer que cada publicación cuente, que tus palabras lleguen más profundo y que, en lugar de seguir el ritmo impuesto por las "normas de la casa", puedas conversar con ellas y encontrar tu propio flujo 🌊

Hay muchas maneras de comunicar en redes, te propongo fundar la propia, practicando la comunicación consciente en un espacio que nos invita constantemente a la inmediata. Desaceleremos juntas 🍃

#slowmedia #comunicaciónconsciente #LuzLuján #conpausasysinprisas #redessociales

Muchas más veces de las que me gustaría reconoce

Muchas más veces de las que me gustaría reconocer, mi alma perfeccionista pospuso una meta, un sueño, un plan, por el mero hecho de que "no era el momento".

No recuerdo cómo ni cuándo pero por fin un día cambió mi narrativa interna y me apropié del hacer. En casi todo siempre hay alguien allá afuera que me dice, "con las mejores intenciones", que tal o cual cosa podría haberlo hecho mejor, o diferente o no haberlo hecho. ¿Te suena?

En esas circunstancias aprendí a tomar distancia, observar y continuar con camino, con mis pasos que son solo míos 🤍🦋

En resumen, lo que elijas hacer cada día o no hacer, va marcando el camino de tus próximos pasos. ¿Cuál es tu elección, más allá del ideal, las opiniones o la motivación? ¿qué podés hacer hoy, qué pequeño gesto o acción, para construir un mejor vínculo con tu cuerpo, con tu paz, con tu mente?

Te leo 🌊🌟

#yogatime #LuzLuján #vivelento #yogalife #meditación #slowliving #cultivatuespiritu

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LUZ LUJÁN – 2024 –
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