El equilibrio no es un punto de llegada. En todo caso se trata de dar con las herramientas que contribuyan a que encontremos ese balance entre: exigencia y disfrute, constancia y descanso, familia/amistades y trabajo.
En una época donde se habla mucho de soltar, y está bien, porque veníamos de una cultura super rígida y con mandatos a veces muy difíciles de cumplir, es bueno también reconocer lo que nos sostiene para bien. Entonces, entre esa búsqueda de saber qué dejar ir pero también que me sostiene es donde la posibilidad de la constancia y el cuidado es más real. ¿Qué me sostiene hoy cuando pierdo mi foco? la respiración, el cuerpo, el suelo, la presencia, la escucha, observar.
De eso, de esfuerzo y comodidad, de tensión y relajación, algo que aprendí en yoga (sthira y sukham) pero también en mi búsqueda de una vida laboral que me llene pero que no me drene, hablamos en el episodio de hoy.
A vos, ¿qué te sostiene? ¿Dónde te apoyás cuando necesitás mantenerte en pie?
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Al llegar diciembre, pareciera que el ruido del mundo se intensifica. Las agendas se llenan, las demandas se multiplican y las noches de luces también traen sombras de cansancio y ansiedad.
El último mes del año llega con luces, encuentros y rituales. Pero también puede traer ruido, demandas y una sensación constante de correr para llegar a todo.
LUZ LUJÁN – 2024 – 
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