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Últimamente conversamos mucho sobre el amor propio, cultivar el tiempo con una misma, estar presentes, aquí y ahora. Y puede sonar egoísta o también puede confundirse, si nos falla el “cosito” de la empatía, con desengancharnos del mundo.
Sin embargo, cuando estamos más presentes que nunca es somos capaces de ver con nitidez nuestro entorno y reconocer de qué manera nos integramos en él. Es ahí cuando podemos transformar ese vínculo y hacerlo más sentido.
Somos parte del todo siempre, pero sin esa presencia con nuestro propio ser, se hace más difícil presentarnos ante el mundo, y claro, darnos a él desde nuestro lugar más auténtico.
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Las posturas del guerrero nos recuerdan que la verdadera batalla no está afuera. Virabhadrasana I, II y III nos entrenan en algo esencial: la capacidad de sostenernos con fuerza cuando todo nos pide soltar antes de tiempo, de plantarnos internamente ante lo que nos desafía.
Cuando el fin de año se acerca parece que se acelera todo. Pero esta asana nos invita a plantarnos con presencia, a enraizar antes de expandir, y a descubrir que la caída no es fracaso sino aprendizaje. Explorá cómo llevar esta práctica de equilibrio consciente más allá del mat.