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Entonces ¿Cómo comunicar en las redes sin estrés ni remordimientos? En este episodio les comparto mi reflexión y algunas sugerencias para que usar las redes para proyectos profesionales deje de ser un tema más de inquietud.
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Cuando pensamos en yoga, la primera imagen que aparece suele ser la de cuerpos flexibles adoptando posturas elegantes bajo una luz dorada. Y aunque las asanas son hermosas y transformadoras, la práctica nunca estuvo completa sin su compañera silenciosa: la meditación*
Un infaltable en casi todas las salas de yoga son: los sahumerios, la música tenue y la luz cálida. Más allá de porqué en la práctica tradicional de yoga se utilizan determinados elementos para ambientar las salas, me interesa detenerme en porqué acá, de este lado del charco, son algo que “vienen a buscar” la mayoría de quienes practican yoga.*