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¿Cómo lo hacemos? Transformando hábitos, mudándonos a entornos más tranquilos (no necesariamente al medio del bosque), cambiar o transformar las relaciones humanas que cultivamos, ser selectives con los canales de información y contacto que elegimos y un par de cosas más.
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Conectá con los beneficios de Ardha Chandrasana (postura de la media luna): equilibrio, fuerza y apertura. Una práctica de yoga consciente para vivir con calma y perspectiva en tiempos de cambio.
La práctica de mantras no es un ritual lejano ni complejo: es un recordatorio de que la calma está siempre disponible. Con solo tres respiraciones y un Om podés transformar un momento de caos en un instante de claridad.