Date una pausa de reflexión e inspiración en La Casa Azul Podcast
En este mes elegí enfocarme en algo clave para una vida más lenta y sentida: el minimalismo. Implementarlo puede parecer más difícil de lo que es en realidad, por eso acá te comparto 4 aspectos para que puedas encontrarle la vuelta.
¿Qué lugar ocupan los objetos?
¡Que los disfrutes! Compartime, si lo sentís, qué tal te llevás con el minimalismo y qué pensamiento te despertó esta serie. Escribime a hola@luzlujan.ar o en Instagram a @byluzlujan
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La verdad es que empezar a meditar es mucho más simple de lo que parece, pero sostener la práctica requiere una estrategia. No es magia: es consistencia, paciencia y sobre todo, permiso para hacerlo a tu propio ritmo.
Kaliasana, la postura de la diosa Kali, nos recuerda que transformar también es un acto de amor. Nos invita a enraizar, sostener con fuerza lo esencial y soltar lo que ya cumplió su ciclo. Desde lo físico fortalece piernas, abre caderas y activa el centro; desde lo simbólico, nos conecta con la energía femenina de la transformación consciente.