Date una pausa de reflexión e inspiración en La Casa Azul Podcast
En este mes elegí enfocarme en algo clave para una vida más lenta y sentida: el minimalismo. Implementarlo puede parecer más difícil de lo que es en realidad, por eso acá te comparto 4 aspectos para que puedas encontrarle la vuelta.
¿Qué lugar ocupan los objetos?
¡Que los disfrutes! Compartime, si lo sentís, qué tal te llevás con el minimalismo y qué pensamiento te despertó esta serie. Escribime a hola@luzlujan.ar o en Instagram a @byluzlujan
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Cuando pensamos en yoga, la primera imagen que aparece suele ser la de cuerpos flexibles adoptando posturas elegantes bajo una luz dorada. Y aunque las asanas son hermosas y transformadoras, la práctica nunca estuvo completa sin su compañera silenciosa: la meditación*
Un infaltable en casi todas las salas de yoga son: los sahumerios, la música tenue y la luz cálida. Más allá de porqué en la práctica tradicional de yoga se utilizan determinados elementos para ambientar las salas, me interesa detenerme en porqué acá, de este lado del charco, son algo que “vienen a buscar” la mayoría de quienes practican yoga.*