Yoga Online – Clase única

Las clases, con elementos de Hatha Vinyasa y Ashtanga Vinyasa yoga, están orientadas a recuperar el espacio interior a partir del movimiento consciente físico a través de la práctica de asanas, pranayamas y meditación.

Están diseñadas especialmente para aprender a cultivar el auto sostén físico, emocional y mental. El objetivo final es integrar la disciplina del yoga a la vida diaria como canal de serenidad y flexibilidad interna y externa en los diferentes desafíos y escenarios cotidianos.

Una vez que te suscribas recibirás el link de conexión a la clase y tendrás un espacio de apoyo y consultas. También recibirás un correo para confirmar el día y horario para esta clase.

No necesitás conocimientos previos ni elementos específicos. Solo un mat de yoga para comenzar ♡